Masz zamiar trenować w domu? – poznaj nasz informator
Zazwyczaj szef siłowni puszcza trenującym telewizję muzyczną, co każdemu, kto posiadać choć trochę gustu muzycznego będzie psuć koncentrację i skłaniać do zakładania odtwarzacza mp3. Poza tym pewne siłownie posiadają nieprzyjazne ceny, przez co miesiące systematycznych treningów potrafią wyczyścić konto.
Lekiem na te wymienione bolączki może być zbudowanie prywatnej siłowni w domu. Jeżeli dysponujesz metrażem oraz gotówką, możesz zapomnieć o zatłoczonej sali i wygodnie trenować w domu Prezentujemy parę urządzeń, które należy zdobyć:
– bieżnie (promocja na bieżnie kettler) – bardzo praktyczna rzecz, gdy za oknem zima, a ty boisz się kataru, a zarazem pragniesz utrzymać formę. Warto nabyć bieżnię, która ma wiele ciekawych funkcji, takich jak choćby pozorowanie ciężkiej nawierzchni. Tą drogą poczujesz się, jakbyś biegał w górach. Dużo funkcji może też umożliwić zaliczanie skutecznych treningów odchudzających, takich jak biegi interwałowe.
– inną ideą na zrzucanie kilogramów może stać się rower stacjonarny (kup rowerek treningowy w o2market). O ile latem praktykujesz kolarstwo, zakup roweru ćwiczebnego do mieszkania jest absolutnie niezbędne, by podrasować kondycję
.
– sztangielki} – kolejna konieczna pozycja w domowej siłowni, niezbędne do stymulacji wielu części ciała. Polecamy typy do samodzielnego komponowania obciążenia.
– drążek – umieść go w wejściu. Niezbędny sprzęt do efektywnego stymulowania mięśni pleców.
Leave a Comment